さきほど。。。
ものすごいお風呂セッションが起こった。。。！！
（お風呂セッション：自分でできるセッションの一つだ。。。）
落ち着いたあと。。。
本当に。。。しばし。。。
お風呂の洗い場で。。。
放心状態だった。。。。
夜。。。
美湖さんのYouTubeを
（最近よく拝見している。。。）
歯を磨きながら見たあと。。。。
歯を磨きながら見たあと。。。。
お風呂に入ろうとして唖然。。。！！
家族ラインで。。。
私が先に入る宣言をしていたのに。。。
夫がちょうど上がったところだった。。。
ちょうどよかった。。。！
という気持ちもあったのだが。。。
怒りの方が勝ってしまった。。。
最近の夫は。。。
話しかけても。。。
以前より拒否反応な感じで。。。
反応が薄すぎる。。。！
おまえには興味はない。。。
とばかりに。。。💦
せめてラインは読んで欲しいと
思っているし。。。
言っているのに。。
家族ラインを改めて見たら。。。
夫は未読だった。。。💦
（まあ。。。タイミングだろう。。。
ちょうど入ろうとしているときに。。。
私がラインをしたのかもしれない。。。
と頭ではわかっていた。。。）
そんなこと。。。
よくあることなのに。。。！！！
いつもよりもなぜか。。。
無性に腹が立ってしまった。。。
もう。。。私はどうすればいいわけ。。。！？？？
話しかけても無反応。。。！！
ラインも無反応。。。！！
というか未読。。。！！！
超マイペースな夫に腹が立った。。。
一緒に暮らしているのに。。。！！！
お風呂に入って。。。
湯船に漬かると。。。
さらに怒りが湧いてきた。。。。！！
もうこんな生活いやだ。。。！！
一緒に暮らしているパートナーと。。。
ノーコミュニケーションの毎日。。。！！！
（最低限の会話さえ。。。
まともにない。。。
メロン食べる。。。！？
と聞いても。。。
ろくな返事が返ってこなくて。。。
ラインで改めて聞かないといけない始末。。。
先日は。。。最初からラインで聞いたら。。
「食べません！」と返事。。。
メロンまで拒否るかな。。。。と
ちょっと悲しくなった。。。
昨夜は話しかけてもかえってこなくて。。
ラインで
「お疲れ様！メロン食べますか！？？」
と聞いたら。。。
「明日食べます」と返ってきた。。。
お疲れ様！がよかったのかな。。。
良い返事が返ってきたと。。
喜んでいたのだが。。。
だいたいが。。。
話しかけると。。。
相当拒否している感が
ありありとしている。。。！！
毛嫌いされている感が。。。
ありありと。。。！！！）
私は。。。今まで。。。
平気なふりをしていたようだ。。。！！
だけど。。。
ぜんぜん平気じゃない。。。！！
ちょっとしたコミュニケーションもないなんて。。。！！
もう嫌だ。。。！！
もう嫌だ。。。。！！！
抜け出したい。。。！！！！
こんな現実。。。。！！！
絶対抜け出す。。。！！
こんな現実。。。！！！！！
どうか教えてください。。。！！
どうしたらいいの。。。！？？？
（誰に聞いたのか。。。
もう一人の自分。。。！？？
見えないけれど。。。
守ってくれている存在。。。！？？？
そのすべてにだ。。。
目いっぱい本気で。。。
お願いしてみた。。。）
さっきの美湖さんが
YouTubeで優しく言っていた
言葉が響く。。。
「現実に嫌なことがあったら。。。
何が嫌なのか。。。
自分にとことん
寄り添ってあげてみて。。。！」
（美湖さんの話し方は。。。
とても優しい響きがあって。。。
その言葉たちが。。。
心に溶け込んでくる感じがするのだ。。。）
嫌だ嫌だ。。。。！！
もう絶対に嫌だ。。。。！！！
ずっと怒られているみたいで。。。
いやだ。。。。。！！！！！！！！！！！
ふいに出てきた言葉。。。。！！！
と同時に。。。。
涙が溢れ出た。。。。！！！！
私のインナーチャイルドちゃんだ。。。
間違いない。。。。！！！
ずっと怒られているみたいで。。。
いやだ。。。。。！！！！！！！！！！！
もう嫌だ。。。。！！！
もう嫌だ。。。。！！！
もう嫌だーーーーーーー！！！！！！
そうか。。。
ずっと怒られているみたいで。。。
苦しかったんだね。。。。
辛かったんだね。。。。
偉かったね。。。
我慢してたんだね。。。。。
と。。。。
もう一人の私が言う。。。。。
大丈夫だよ。。。
あなたは悪くないよ。。。。
誰も怒っていないよ。。。。
怒ってるよ。。。。！！！
怒ってないよ。。。。
怒ってるよ。。。。！！！
怒ってないよ。。。。
大丈夫だよ。。。。
もう自分を許してあげていいよ。。。。
そうだ。。。。
私が。。。。！！
私を許していなかったのだ。。。。
今日の昼間。。。。
（仕事中。。。いや。。休憩中。。。！？？💦）
ふいに思い出したのだ。。。。
16年前。。。。
母親を亡くした夫が。。。
私に口をきかなくなったとき。。。。！
「家族に話ができなくなった。。。
病気かな。。」
とメールが夫から来たとき。。。。！！
「そんな病気あるわけないよ。。。。！！
思いやりの問題じゃない。。。！？？？」
と。。。とっさに。。冷たい返事をしてしまい。。。
向き合ってあげなかった私のことを。。。
いまだに後悔している。。。
だけど。。。
後悔しているだけではしかたがない。。。
今できることは。。。。
病気だと思って。。。
優しくしてあげることかな。。。。
そうすればいいのかな。。。。
などと。。。
考えていたのだ。。。。
それが。。。
やっぱり。。。
いざ夫と対面すると。。。。！！
優しくなどできなくて。。。💦
今日も。。。
長女が父の日に贈った
ラインギフトの。。。
「受け取る手続き」を
（期限があるのだ。。。）
夫がちゃんとしたかどうか。。。
長女がひそかに気にしていたので。。。
（直接父親に聞かないで。。。
諦めたように。。。
しかたない。。。
と言う長女に代わり）
私が夫に聞いてみたのだが。。。。
話しかけたその途端。。。
拒否反応が見てとれたので。。。
つい口調が厳しくなってしまった。。。
（優しく話しかけると。。。
相手にもされないのだ。。。💦）
そんな自分を。。。
一番許していないのは。。。
自分だったのだ。。。。！！！
と。。。
お風呂セッションで
泣きじゃくりながら気づいた私。。。。
なあんだ。。。私だったのか。。。💦
腑に落ちた途端。。。！！！
心が。。。非常に。。。！！！
楽になった。。。
もう許してあげようね。。。。
しかたなかったよ。。。
あの当時。。。
あなたも仕事と家事と子育てで。。。
いっぱいいっぱいだったのだから。。。。
悪くないよ。。。
しかたないよ。。。。
しょうがないよ。。。。
頑張っていたよ。。。。
十分やってきたよ。。。。
偉い偉い。。。。！！！
そうか。。。
自分が許していなかったのかな。。。
自分で許せばいいのかな。。。。
許してもいいのかな。。。
いいんだよ。。。。
もう許してあげようよ。。。。
もし。。。まだ。。。。
夫がそのことを
怒っているとしたら。。。
あなたが怒っているからだよ。。。。
自分に。。。
自分が自分にやっていることを。。。
まわりの人は
見せてくれているんじゃなかった。。。！？？？
ここまできたら。。。。
脱力しかなかった。。。。
いつのまにか。。。。
頭を洗い終わり。。。
体も洗い終わり。。。。
あとは出るだけ。。。。
の状態で。。。。
しばし放心状態が続いていた。。。。
ああ。。。
ビックリした。。。。！！！
本当に。。。すごい。。。
お風呂セッションだったな。。。
こんな私の
初Kindle本
『リジャネイロの日記 ➀自由になりたかった
～ウツっぽさから解放された主婦の話～』
にも。。。
今日思い出していた。。。
夫が家族と話せなくなった事件も。。。
回想シーンとして
書かれています。。。。
良かったら
＃幸せシフト ＃幸せ
＃自分を許していないのは自分
＃ずっと怒られているみたいで
＃何が嫌なのか向き合う
＃美湖ちゃん ＃ネオスピ
この記事へのコメント
りんご🍎
自分の感情に向き合うことは、とても大事なのだと思いました。